10 жовтня - всесвітній День психічного здоров'я

Ти як? Подібне запитання останні роки набуло особливо важливого значення для кожного українця та українки. А від 2022 року тема ментального здоров’я та турботи про нього піднята на загал.

Турбота про себе, свій емоційний стан надзвичайно важливе. Про наукову складову ментального здоровʼя, основні ознаки порушення ідеального стану та способи повернення себе в гармонію розповідала студентам заступниця директора фахового медичного коледжу Рівненської медичної академія Світлана Бухальська.

Соціальний педагог Надія Мельничук спільно з заступницею голови студентського самоврядування Соломією Баліцькою запропонували вправи для емоційного розвантаження: малювали найдорожче, мрії та бажання. Було усе: мир, дім, сімʼя, подорожі, робота, гроші, домашні улюбленці та рідні, які повертаються додому… А ще продовжували речення, розкриваючи найпотаємніші сторони особистості, знаходили три способи турботи про себе, які найкраще працюють…

Також до Всесвітнього дня психічного здоров'я викладачка Світлана Лукащук провела інформаційні хвилинки «Запитай себе: Як я?» Студенти отримали інформаційні листівки з простою інструкцією «Алгоритм дій у скрутній ситуації» та розмалювали буклетики у кольори свого настрою «зараз».

Заходи продовжуються і далі, адже турбота про ментальне здоровʼя важлива не лише у визначений день, а постійно.