Як знайти життєвий баланс : від теорії до практики

Іще раз про ментальне здоров’я та методи його збереження говорили під час ресурсної зустрічі «Мій життєвий баланс» у КЗВО «Рівненська медична».

Як виникає стрес, яка реакція на нього може виникнути, які способи самозаспокоєння є та чи існують універсальні рецепти, які підходять усім? Відповіді на ці запитання студенти шукали разом з магістринею психології, арт-терапевткою, психосоматинею КЗ "Ветеранський простір" РОР Марина Павлюченко . А також пропрацьовували власні практичні методи пошуку гармонії з собою.

Знайти спосіб бачити хороше у дрібницях, силу - в звичних речах та обмежити те, що виснажує, надзвичайно важливо в сучасному житті, каже соціальний педагог Надія Мельничук. На це спрямовані усі практичні вправи, які пропрацювали спільно під час зустрічі.

Найважливіше, що має людина, - це її здоровʼя - фізичне і психологічне.