Третій рік поспіль #Медична_школа приходить у гості в Квасилівський ліцей. Цього разу зустріч відбулася з учнями двох 11-х та одного 10-го класу. Олена Горська та Наталія Повар розповіли про харчування підлітків і ті щоденні звички, які поступово формують ставлення до власного здоров’я.

Розвінчуючи міфи, говорили про те, як формувати збалансовану «тарілку харчування» та як обирати продукти відповідно до її принципів, чому в раціоні важливо поєднувати овочі та фрукти, цільнозернові продукти, джерела білка і корисні жири, а також про значення регулярного режиму харчування.

Окрему увагу приділили практичним речам: як скласти корисний бутерброд до школи, що обрати для перекусу, щоб він був поживним і збалансованим. Поговорили і про важливість контролю споживання солі, цукру та трансжирів, а також про те, як ці компоненти можуть бути «прихованими» у звичних продуктах. Учні також дізналися, на що варто звертати увагу під час читання етикеток.

Щиро дякуємо учням і педагогам ліцею за відкритість до розмови, активність та довіру. Формуємо культуру свідомого ставлення до харчування і здоров’я разом.